小孩感冒头晕时，保持充足休息、适当补充水分、使用退热药物缓解症状、保持室内空气流通、避免剧烈运动。具体分析如下：
1.保持充足休息：感冒期间身体需要更多能量对抗病毒，充分休息有助于恢复体力，减轻头晕症状。睡眠不足可能加重不适，建议每天保证10小时以上睡眠时间，白天可适当午休。
2.适当补充水分：感冒时体内水分流失加快，脱水可能导致头晕加重。可少量多次饮用温水、淡盐水或稀释果汁，避免含糖饮料。观察排尿次数和颜色，确保水分摄入充足。
3.使用退热药物缓解症状：体温超过38.5℃时可选用对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童专用退热药，严格按体重计算剂量。药物能减轻发热引起的头晕，但不可频繁使用，间隔至少4-6小时。
4.保持室内空气流通：密闭环境易积聚病毒，加重呼吸道不适。每天开窗通风2-3次，每次30分钟，避免冷风直吹。使用加湿器维持50%-60%湿度，减少鼻腔干燥。
5.避免剧烈运动：感冒期间体能下降，运动可能加重心脏负担，导致头晕加剧。建议暂停跑跳等剧烈活动，以静卧或轻度散步为主，待症状消退后再逐步恢复。
感冒头晕期间需密切观察症状变化，如持续超过3天或出现呕吐、意识模糊等情况应立即就医。饮食以清淡易消化为主，避免油腻辛辣食物。未明确病因前勿自行使用成人药物，不同症状需区分处理。
