痛风能吃贝贝南瓜吗

痛风患者能吃贝贝南瓜。

建议用量：100g（约1~3块）/天。

贝贝南瓜是一种蔬菜，嘌呤含量比较低，食用后不会升高尿酸，不会加重痛风。贝贝南瓜还含有碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，可以帮助人体补充营养，增强免疫力。

痛风患者食用贝贝南瓜时以适量为主，可以选择水煮、蒸、炖等方式烹饪，不建议用煎、烤、油炸的方式烹饪。对贝贝南瓜过敏者、湿热体质者等慎吃。

除了贝贝南瓜外，痛风患者日常还可以吃生菜、菜心、菠菜等蔬菜，应多增加新鲜蔬菜摄入，少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。多喝水，戒烟戒酒，适当参加体育锻炼，控制个人体重，每天早睡早起、不熬夜。痛风患者还需重视治疗，及时去正规医院就诊。

2023-06-06 浏览 136

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