血糖高能吃贝贝小南瓜吗

一般不建议血糖高的人吃贝贝小南瓜。

贝贝小南瓜是南瓜中的一种类型,含有膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质等多种营养物质,可以帮助身体补充营养。但是,贝贝小南瓜的含糖量大约是15.1%,属于含糖量比较高的食物之一,如果血糖高的人进食贝贝小南瓜,容易使血糖升高,对于病人的病情恢复或者是控制是非常不利的,所以不建议吃。

建议血糖高的人平时尽量避免吃高脂肪、高糖、高热量等类型的食物,例如有膨化食品、油炸食品、奶茶等,还应合理控制饮食,并坚持运动。如果血糖比较高,应及时去正规医院就诊,由医生指导个性化的降血糖方案。

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2023-02-03 浏览 1213
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