儿童退烧最有效的办法是使用适当的退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，同时辅以物理降温的方法。退烧药物能够有效降低体温，缓解不适，而物理降温则可以帮助身体更快地恢复正常体温。
在使用退烧药物时，首先要根据儿童的年龄和体重选择合适的剂量，遵循医生的建议或药品说明书。对乙酰氨基酚通常适用于3个月以上的儿童，而布洛芬适合6个月以上的儿童。除了药物，物理降温的方法也非常重要，可以通过温水擦浴或使用湿毛巾轻轻擦拭身体来帮助降温。此时，应避免使用过冷的水，以免引起寒战。保持室内通风良好，适当降低环境温度，也有助于儿童感觉更舒适。确保儿童多喝水，补充因发烧而流失的水分，防止脱水。适当的休息和睡眠也是恢复健康的重要因素。
在使用退烧方法时，需特别注意一些事项。首先，若儿童体温超过39°C或伴随其他严重症状，如持续呕吐、剧烈头痛、呼吸急促等，应及时就医。其次，避免随意混合使用不同类型的退烧药物，以免造成药物过量或不良反应。对于有过敏史或其他基础疾病的儿童，使用药物前应咨询医生。物理降温时，切忌使用酒精擦拭，因其可能导致皮肤吸收过量酒精而产生不良反应。保持儿童的情绪稳定，给予适当的关心和安慰，能够帮助其更好地应对发烧带来的不适。监测体温变化，记录发烧的持续时间和其他伴随症状，以便在就医时提供详细信息，帮助医生做出更准确的判断。通过科学合理的退烧措施，能够有效缓解儿童的发烧症状，促进其早日康复。
