脚被砸后判断骨折的方法包括剧烈疼痛无法缓解、肿胀淤血明显、活动受限或无法承重、出现畸形或异常声响、触摸有骨擦感。具体分析如下：
1.剧烈疼痛无法缓解：骨折通常伴随持续性剧痛，即使休息或简单处理后疼痛仍不减轻。疼痛可能集中在受伤部位，按压时加剧，普通止痛措施效果有限。
2.肿胀淤血明显：骨折后局部组织损伤会导致快速肿胀，淤血范围较大且颜色较深。肿胀可能在数小时内加重，皮肤紧绷发亮，与普通挫伤不同。
3.活动受限或无法承重：骨折后关节或肢体活动困难，尝试移动时疼痛剧烈。下肢骨折时站立或行走可能完全无法实现，轻微负重即引发难以忍受的疼痛。
4.出现畸形或异常声响：骨折可能导致肢体外观变形，如弯曲、缩短或旋转。受伤瞬间可能听到咔嚓声，活动时也可能出现异常摩擦音。
5.触摸有骨擦感：骨折断端移动时可能产生骨擦感，触摸时感觉皮下有碎骨摩擦。这种情况需避免反复按压，以免加重损伤。
受伤后应避免随意移动患肢，及时固定并就医检查。冷敷可缓解肿胀，但不可直接接触皮肤。未经专业诊断前切勿自行复位或按摩，防止二次伤害。影像学检查是确诊的关键，延误治疗可能导致愈合不良或功能障碍。
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