贫血就是血虚吗

贫血在生活中比较常见，当营养不足时，很容易会出现贫血，导致脸色苍白、头晕目眩等。而血虚也是经常会听到的词汇，但是很多人对这两种情况分辨不清楚，甚至认为贫血就是血虚。那么，贫血就是血虚吗?

贫血就是血虚吗?

贫血不是血虚。贫血是严谨的现代西医专业术语，而血虚是中医基础理论的定义，两者是不同的。贫血通常是指血色素浓度低于正常值，一般女性低于115g、男性低于120g是为贫血，可能是因为造血原料不足造成的，例如摄入铁元素比较少，也有可能是失血过多造成的。而血虚通常指的是一系列症状，例如心悸失眠、头晕眼花、面色苍白、手足发麻、妇女月经量少、闭经等，而且一般都是长时间导致的，并不是短时间内形成的。当然，贫血和血虚患者都会出现一些类似症状，例如脸色苍白、头晕目眩等，想要确诊是哪一种情况，中西医结合诊断。

贫血怎么办?

想要治疗贫血，首先要明确是哪一种性质的贫血，常见的两种类型是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。如果是缺铁性贫血，主要是通过饮食营养补充，多吃一些含铁量比较高的食物，例如动物肝脏、蛋黄等，当贫血比较严重时，也可以直接补充造血原料，例如口服琥珀酸亚铁等铁制剂。如果是巨幼细胞性贫血，一般是因为维生素B12和叶酸摄入不足造成的，要调整饮食方式，均衡膳食，不可偏食，多吃蔬菜水果以及肉类。