如何追奶比较有效

追奶最有效地措施，肯定就是要对乳腺的刺激，只有频繁的刺激乳腺，才能够促进乳腺的循环量，促进母乳量的分泌，才能够达到追奶成功的目的。

宝宝最好的催奶师，因此必须增加婴儿吮乳的时间和次数。催奶最有效地方法就是宝宝吸吮刺激。如果有需要，还可以自己多做些按摩，或者是请求催奶式，帮助催奶，或者使用吸奶器。

催奶的过程也一定要注意适当地增加营养，多喝一些汤汁饮食，也一定要有足够的信心，要有足够的睡眠来帮助催奶。

2021-12-10 浏览 267

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