孩子总说头晕心跳快，建议尽快就医检查，明确病因后对症处理。头晕伴随心跳快可能由多种原因引起，及时排查才能确保安全。
头晕和心跳加快的常见原因包括低血糖、贫血、脱水、体位性低血压或心脏问题。低血糖可能因饮食不规律导致，适当补充糖分可缓解。贫血需通过血常规确认，若存在缺铁等问题需调整饮食或补充铁剂。长时间未饮水或大量出汗可能引发脱水，及时补液很重要。突然站起时头晕多为体位性低血压，动作放缓可减少发作。少数情况可能与心律失常或心肌炎有关，需心电图或心脏超声进一步检查。
注意观察症状出现的频率、持续时间和诱因，避免剧烈运动或长时间暴露于高温环境。确保孩子饮食均衡，规律作息，避免过度疲劳。若症状反复或加重，尤其伴随面色苍白、呕吐、胸痛等，必须立即就医。避免自行用药，以免掩盖病情。日常记录症状细节，就诊时向医生详细描述，有助于准确诊断。保持冷静，避免过度紧张，但务必重视孩子的健康信号。
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