退行性关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：退行性关节炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能延缓软骨退化。严重疼痛时可短期使用镇痛药，但需注意药物副作用，避免长期依赖。部分患者可尝试关节腔注射透明质酸或糖皮质激素，但需严格掌握适应症和操作规范。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等手段改善局部血液循环，减轻关节肿胀和僵硬。物理治疗需根据病情选择合适方式，例如急性期冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进恢复。牵引或按摩可辅助放松肌肉，但需由专业人员操作，避免加重损伤。
3.运动疗法：适度运动能增强肌肉力量，稳定关节并改善活动能力。推荐低冲击运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯或深蹲等加重关节负荷的动作。运动前后需充分热身，强度以不引起疼痛为限，长期坚持可延缓病情进展。
4.中医治疗：针灸、推拿或艾灸可疏通经络，缓解疼痛和僵硬感。中药内服或外敷以活血化瘀、补益肝肾为主，需辨证施治。部分患者结合拔罐或刮痧辅助改善症状，但需注意操作规范，避免皮肤损伤。
5.手术治疗：保守治疗无效且关节功能严重受损时，可考虑关节镜清理、截骨矫形或人工关节置换。手术需评估患者年龄、健康状况及术后康复条件，严格遵循适应症。术后需配合康复训练，最大限度恢复关节功能。
治疗需结合个体情况制定方案，避免过度劳累或受凉。定期复查调整方法，出现异常及时就医。保持合理体重，减少关节负担，注意饮食均衡。
