孕35周感冒鼻塞怎么办

孕35周感冒鼻塞应多喝温水、生理盐水洗鼻、适当休息、调节室内湿度、谨慎用药。具体分析如下：

1.多喝温水：多喝温水能够温润呼吸道，缓解鼻塞症状。水可以促进新陈代谢，加快身体的废物排出，有助于身体对抗感冒病毒。同时，充足的水分摄入可使鼻腔分泌物变得稀薄，更易排出，减轻鼻塞带来的不适。

2.生理盐水洗鼻：使用生理盐水洗鼻是一种安全有效的缓解鼻塞方法。生理盐水可以清洁鼻腔，去除鼻腔内的分泌物、病菌以及过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，从而改善鼻塞状况。

3.适当休息：怀孕35周时身体负担较重，感冒后更需要休息。休息能让身体得到恢复，增强免疫力，有助于身体集中精力对抗感冒病毒，进而缓解感冒引起的鼻塞等症状。

4.调节室内湿度：适宜的室内湿度对缓解鼻塞很重要。过于干燥的空气会加重鼻腔黏膜的干燥，导致鼻塞加重。将室内湿度调节到40%-60%左右，可以保持鼻腔黏膜的湿润，减轻鼻塞症状。

5.谨慎用药：孕期用药需谨慎，特别是孕晚期。很多药物可能会对胎儿产生不良影响。如果鼻塞症状严重，一定要在医生的指导下选择合适的药物，不可自行用药。

孕妇在感冒鼻塞期间，要避免前往人员密集的场所，防止交叉感染。饮食上要保证营养均衡，多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。同时，要密切关注自身症状，如果出现发热、咳嗽加重等异常情况，应及时就医。