腿肿胀并且感觉很累可能由多种原因引起。常见的原因包括长时间站立或久坐导致下肢血液循环不畅、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉血栓形成、营养不良等。
当长时间保持一种姿势时，下肢血液回流受阻，容易出现腿肿和疲劳感。肾脏疾病影响水液代谢，可能导致水分在体内潴留，引起腿部肿胀和乏力。心脏功能不佳时，血液不能有效循环，也会造成下肢水肿和疲倦。下肢静脉血栓会阻碍血液回流，引发相应症状。营养不良，如蛋白质缺乏，也可能导致胶体渗透压降低，出现腿肿和身体无力。
除了上述常见原因，还有一些其他因素也可能导致这种情况。比如，某些药物的副作用、内分泌疾病、怀孕后期等。如果腿肿胀和很累的症状持续不缓解或伴有其他不适，如呼吸困难、心慌、尿少等，应及时就医，进行全面的检查，如血常规、尿常规、肾功能、心脏超声、下肢血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意避免长时间站立或久坐，适当活动下肢，促进血液循环。保持健康的饮食和生活习惯，控制体重，避免过度劳累。如果有基础疾病，如高血压、糖尿病等，要积极治疗，控制病情发展，以减少并发症的发生。对于腿肿胀且感觉很累的情况，需要引起重视，及时查找原因并进行妥善处理，以维护身体健康。
