小孩子偏矮小怎么办

小孩子偏矮考虑与遗传因素、饮食结构以及不良的生活方式等有关。

解决的办法包括加强孩子日常饮食方面的护理,注意多让孩子进食富含钙类和优质蛋白的食物,比如鱼、虾、肉、鸡蛋、牛奶、核桃、优质豆制品等。必要的时候可以适当地补充维生素D、锌剂以及微量元素钙,促进骨骼的生长。

适当进行户外运动,选择适合儿童的运动项目,加强身体素质,保证每天充足的睡眠时间,可以有效地促进生长激素的分泌,帮助孩子长高。

2021-12-08 浏览 362
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