通常麦芽糊精不建议天天吃。
麦芽糊精是一种常见的食品添加剂，是由淀粉经低度水解、净化、喷雾干燥制成。虽然在食品工业中有诸多用途，例如可以增加食品的黏稠度、改善口感等。但是如果天天食用含有麦芽糊精的食物，可能会带来一些健康风险。从营养角度来看，麦芽糊精属于碳水化合物，营养价值相对单一，主要提供能量。如果长期大量摄入，可能会导致能量过剩，进而增加肥胖的风险。天天食用含有麦芽糊精的加工食品，可能会减少对其他富含营养的天然食物的摄入，如新鲜的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质食物等，从而影响膳食结构的平衡，导致营养不均衡。
在食用含有麦芽糊精的食物时，也要注意查看食品标签，了解其中麦芽糊精的含量。对于一些特殊人群，如糖尿病患者，更要谨慎食用，因为麦芽糊精可能会引起血糖的波动。在日常饮食中，还是应该以天然、未加工或者少加工的食物为主，这样有助于维持身体健康。
天天吃荞麦面会瘦吗
许吉成
副主任医师 哈尔滨市第一医院
荞麦便在生活中受欢迎程度较高。因为该种粗粮相比较一般的小麦面粉或大米，营养元素更...
哺乳期可以喝麦芽糊精吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
哺乳期可以适量饮用含有麦芽糊精的饮品或食品。麦芽糊精是一种常见的食品添加剂，由淀...
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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龟苓膏可以天天吃吗
林春华
副主任医师 江门市人民医院
龟苓膏主要是由土茯苓、生地、芦荟、金银花、地黄、甘草、火麻仁等多种中药熬制而成的...
哺乳期可以吃麦芽糊精吗
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副主任医师 上海市第一人民医院
哺乳期可以适量食用麦芽糊精。麦芽糊精是一种常见的食品添加剂，由淀粉水解制成，通常...
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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吃麦芽可以喂奶吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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吃麦芽精能减肥吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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麦芽糊精含糖量高吗
张子义
主任医师 中日友好医院
通常情况下，麦芽糊精含糖量比较高，摄入时应控制用量。具体分析如下：麦芽糊精属于一...
麦芽糊精可以天天吃吗
张子义
主任医师 中日友好医院
一般来说，正常人可以天天吃麦芽糊精，但注意要适量，如果患有糖尿病的人群，则不可以...
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