扁桃体发炎高烧不退需及时就医检查、遵医嘱使用退烧药物、适当补充水分避免脱水、保持口腔清洁减少细菌滋生、充分休息促进身体恢复。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体发炎伴随高烧不退可能由细菌或病毒感染引起，需通过血常规等检查明确病因。医生会根据检查结果开具针对性药物，如抗生素或抗病毒药物，避免病情恶化。延误治疗可能导致并发症，如扁桃体周围脓肿或全身感染。
2.遵医嘱使用退烧药物：高烧超过38.5℃可服用退烧药缓解症状，但需严格按剂量和间隔时间使用。避免自行增减药量，防止药物过量或效果不足。物理降温如温水擦拭可作为辅助手段，但不可替代药物治疗。
3.适当补充水分避免脱水：高烧时身体水分流失加快，需少量多次饮用温水或淡盐水。充足水分有助于降温，同时促进代谢废物排出。避免饮用刺激性饮料，如冷饮或含糖饮品，以免加重咽喉不适。
4.保持口腔清洁减少细菌滋生：饭后用温盐水漱口，减少口腔细菌残留。可使用医用漱口水辅助清洁，但避免过度刺激扁桃体。良好的口腔卫生能降低继发感染风险，加速炎症消退。
5.充分休息促进身体恢复：减少体力活动，保证充足睡眠有助于免疫系统发挥作用。避免熬夜或过度用嗓，减轻扁桃体负担。恢复期间饮食以清淡易消化为主，如粥类或蒸煮食物。
治疗期间避免接触烟酒及辛辣食物，防止刺激扁桃体加重炎症。观察体温变化，若持续高烧或出现呼吸困难等症状需立即复诊。
