乳腺增生的表现症状包括乳房胀痛或触痛、乳房肿块或结节感、乳头溢液、月经周期相关症状加重、情绪波动伴随不适感。具体分析如下：
1.乳房胀痛或触痛：乳腺增生患者常出现乳房胀痛，疼痛可能为持续性或间歇性，部分患者在触摸或按压乳房时痛感明显。疼痛范围可能涉及单侧或双侧乳房，严重时可能放射至腋窝或肩背部。疼痛程度与月经周期有关，经前加重，经后缓解。
2.乳房肿块或结节感：乳房内可触及大小不一的肿块或结节，质地较韧，边界不清，活动度较好。肿块可能单发或多发，常见于乳房外上象限。触诊时肿块可能伴有轻微压痛，但表面皮肤无红肿或凹陷等异常表现。
3.乳头溢液：少数患者可能出现乳头溢液，液体多为淡黄色、乳白色或透明，血性溢液较少见。溢液量通常较少，多为单侧乳头溢出，挤压时更明显。溢液并非必然症状，但出现时需进一步检查排除其他病变。
4.月经周期相关症状加重：症状与月经周期密切相关，经前乳房胀痛、肿块感等表现加重，经后逐渐减轻或消失。部分患者还可能伴随月经不调、经量异常等情况，激素水平波动是主要影响因素。
5.情绪波动伴随不适感：乳腺增生患者可能因身体不适出现焦虑、烦躁等情绪变化，情绪波动又可能反过来加重乳房症状。长期精神紧张或压力过大会导致症状反复或持续，形成恶性循环。
乳腺增生症状因人而异，若出现异常表现应及时就医，避免自行用药或忽视病情。日常需保持规律作息，减少高脂肪饮食摄入，选择合适内衣避免压迫，适度运动有助于缓解症状。定期体检有助于早期发现潜在问题。
