水痘痒得睡不着觉可以尝试用冷敷的方法来缓解。
水痘患者之所以会感觉痒得难以忍受,是因为水痘-带状疱疹病毒引发的皮肤炎症反应,刺激了神经末梢。冷敷能够使局部皮肤的温度降低,在一定程度上减轻炎症反应带来的刺激,从而缓解瘙痒感。可以用干净的毛巾包裹着冰块,轻轻敷在瘙痒比较严重的部位,每次冷敷的时间不要太长,大概10-15分钟左右即可,避免冻伤皮肤。
除了冷敷之外,保持皮肤清洁也非常重要。患者可以用温水轻轻擦拭皮肤,水温不宜过高,过高的水温可能会加重瘙痒感。擦拭皮肤后,轻轻蘸干水分,然后涂抹一些医生开具的止痒药膏。同时,要注意修剪指甲,避免在睡梦中不自觉地搔抓皮肤,导致水痘破裂而引发感染。如果瘙痒实在难以忍受,也不要自行盲目用药,一定要咨询医生,在医生的指导下服用一些止痒的药物。另外,穿着宽松、柔软的衣物也有助于减少对皮肤的摩擦,从而减轻瘙痒带来的不适,这样能在一定程度上帮助患者入睡。
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