颈椎骨质增生的症状表现包括颈部疼痛或僵硬、上肢放射性疼痛或麻木、头晕头痛、活动受限、肌肉无力。具体分析如下：
1.颈部疼痛或僵硬：颈椎骨质增生早期常见症状为颈部持续性钝痛或僵硬感，晨起或长时间保持固定姿势后加重。疼痛可能向肩背部放射，伴随局部肌肉紧张，触诊时可发现棘突或关节突压痛。
2.上肢放射性疼痛或麻木：增生的骨赘压迫神经根时，可引起单侧或双侧上肢放射性疼痛，沿神经走行分布至手指，伴针刺样麻木或蚁行感。严重时出现握力减退，夜间症状可能加剧。
3.头晕头痛：椎动脉或交感神经受刺激时，可能引发阵发性眩晕，尤其在转头时加重，伴随恶心、耳鸣或视物模糊。头痛多位于枕部，呈搏动性，与颈部活动密切相关。
4.活动受限：颈椎关节退变导致活动度下降，表现为转头、低头或仰头困难，动作僵硬伴弹响感。严重者可能出现斜颈或姿势代偿性改变。
5.肌肉无力：长期神经压迫可导致上肢特定肌群萎缩无力，如手部小肌肉萎缩、持物不稳，或肩胛带肌力下降，影响日常活动。
出现上述症状需及时就医，避免自行按摩或剧烈运动。日常保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头，注意颈部保暖，适度进行舒缓的颈部锻炼。饮食应均衡，适当补充钙质，避免长时间低头或伏案工作。
