熬夜会增加冠心病患病率吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

熬夜会增加冠心病的患病率。

长期熬夜会对身体造成多方面的不良影响，从而显著增加患冠心病的风险。首先，熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌和神经系统的紊乱。这会使得血压升高、心率加快、血管收缩异常，进而加重心脏的负担，为冠心病的发生创造了不利条件。其次，熬夜会影响身体的代谢功能，使血脂代谢出现异常，容易导致血脂升高，促进动脉粥样硬化的形成，而动脉粥样硬化是冠心病的重要病理基础。再者，熬夜会削弱人体的免疫力，使人更容易受到各种致病因素的侵袭，包括对心血管系统产生损害的因素。同时，长期熬夜还会使人处于慢性应激状态，促使体内产生更多的应激激素，这些激素也会对心血管系统造成不良影响，增加冠心病的发病几率。

熬夜还可能与一些不良的生活习惯相伴，比如吸烟、过度饮酒、不健康的饮食等，这些因素相互作用，会进一步加大患冠心病的可能性。而且，经常熬夜的人往往缺乏运动，身体的整体健康状况较差，这也不利于心血管系统的正常功能。熬夜这种不健康的生活方式对心脏的损害是潜移默化且持久的，久而久之，就可能引发冠心病等严重的心血管疾病。应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以维护心血管系统的健康，降低冠心病等疾病的发生风险。

2024-09-10 浏览 4

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