感冒咳嗽厉害扁桃体又发炎了，可以通过药物治疗缓解症状、多喝温水保持喉咙湿润、适当休息增强免疫力、饮食清淡避免刺激、及时就医避免病情加重。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：感冒咳嗽和扁桃体发炎通常由病毒或细菌感染引起，可以使用抗病毒药物或抗生素进行治疗。同时，止咳药和消炎药也能有效缓解咳嗽和扁桃体炎症。药物应在医生指导下使用，避免滥用抗生素。
2.多喝温水保持喉咙湿润：多喝温水有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。温水还能缓解喉咙干燥和疼痛，促进扁桃体炎症的消退。避免饮用过冷或过热的液体，以免刺激喉咙。
3.适当休息增强免疫力：充足的休息有助于身体恢复，增强免疫系统的功能。避免过度劳累和熬夜，保持规律的作息时间。适当的休息还能减少身体对病毒的易感性，加快康复速度。
4.饮食清淡避免刺激：饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。避免吸烟和饮酒，以免加重喉咙和扁桃体的炎症。
5.及时就医避免病情加重：如果症状持续加重或出现高烧、呼吸困难等严重情况，应及时就医。医生会根据病情进行详细检查，制定合适的治疗方案。避免自行用药或延误治疗，以免病情恶化。
感冒咳嗽和扁桃体发炎是常见的上呼吸道感染症状，及时采取正确的治疗措施可以有效缓解症状，促进康复。保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，是预防和缓解这些症状的关键。
