产后月经恢复的时间因人而异，通常在产后6周到6个月之间属于正常范围。纯母乳喂养的产妇可能更晚，甚至整个哺乳期都不来月经，而配方奶喂养或混合喂养的产妇往往恢复较早。具体时间受哺乳频率、激素水平及个体差异影响。
产后月经的恢复与体内激素变化密切相关。怀孕期间，高水平的雌激素和孕激素抑制排卵，分娩后这些激素逐渐回落。母乳喂养会刺激催乳素分泌，进一步抑制排卵，延迟月经复潮。非母乳喂养的产妇，激素水平可能更快恢复正常，月经通常在产后6-12周内恢复。部分产妇首次月经量较多或周期不规律，属于正常现象，后续会逐渐稳定。
注意观察身体变化，若产后超过一年未恢复月经或出现异常出血、剧烈腹痛等症状，需及时就医。哺乳期即使月经未恢复，仍可能排卵，需做好避孕措施。避免过度劳累，保持均衡饮食，有助于内分泌调节。月经恢复前，阴道分泌物恶露会经历从血性到淡色的过程，若恶露突然增多或反复出现鲜红色血液，应警惕异常情况。定期产后检查能帮助评估恢复状态，必要时进行激素水平检测或超声检查。
产后多久来月经正常
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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王少为
主任医师 北京医院
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孕妇产后多久才会来月经
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