每天都坚持喝水可大便还是干是便秘的现象,便秘不能完全依赖喝水改善。临床上便秘分为功能性和器质性,最多见的是功能性便秘,与平时的饮食习惯密不可分。
造成大便干燥的原因很多,比如患者平时饮食喜欢辛辣、刺激性食物,如火锅、烧烤等。蔬菜、水果很少吃,每日喝水较少,不喜欢活动,喜欢久坐久站,都是引起大便干燥的原因。
所以,建议患者每日喝水2500ml~3500ml,最好是温开水,避免过烫过凉。充分喝水能保持大便软化,肠壁黏膜润滑,肠液分泌量增加,能很好润滑大便,利于大便顺利排出。
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