经常生气是内分泌失调的诱因吗

经常生气是内分泌失调的诱因。而除了经常生气以外，营养因素、工作压力过大、肥胖、情绪波动、失眠都是内分泌失调的常见诱因。

所以平时必须要注意心情平稳，不要老是受外界的影响，动不动就发脾气。脾气暴躁或者是精神抑郁、情绪两极分化，这些都会导致内分泌出现紊乱而影响正常的生活。

可以做一些自己喜欢做的事情，或者跟一些聊得来的朋友一起出去旅游，或到一些环境优美的地方放松身心，这些都有利于改善内分泌失调的情况。暂时忘记工作等其他原因带来的烦恼，必要时还可以找专业的医师进行心理疏导。

2022-03-01 浏览 8

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