怀孕期间喉咙痒可通过饮用温水缓解干燥、用淡盐水漱口杀菌消炎、食用蜂蜜润喉止咳、保持室内湿度避免干燥、避免辛辣刺激食物减少喉咙刺激。具体分析如下：
1.饮用温水缓解干燥：怀孕期间喉咙痒可能与黏膜干燥有关，适量饮用温水能保持喉咙湿润，减少干痒感。温水不会刺激胃肠道，适合孕妇饮用，建议少量多次补充水分，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2.用淡盐水漱口杀菌消炎：淡盐水具有轻微杀菌作用，能缓解喉咙轻微炎症。将少量食盐加入温水中溶解，每日漱口3-4次，每次30秒左右，有助于减少喉咙不适。注意盐水浓度不宜过高，避免刺激黏膜。
3.食用蜂蜜润喉止咳：蜂蜜含有天然抑菌成分和糖分，能覆盖喉咙黏膜形成保护层，缓解干痒。可直接含服一小勺蜂蜜或加入温水中饮用，但需控制摄入量，避免血糖波动。糖尿病患者慎用。
4.保持室内湿度避免干燥：干燥环境易引发喉咙不适，使用加湿器或将清水置于室内可增加空气湿度，建议湿度维持在50%-60%。避免长时间待在空调或暖气房，定期开窗通风。
5.避免辛辣刺激食物减少喉咙刺激：辛辣、油炸或过烫食物可能加重喉咙黏膜充血，孕期应选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜等，减少喉咙负担。
喉咙痒若持续不缓解或伴随其他症状，需及时就医排查原因。孕期用药需谨慎，避免自行服用药物，必要时在专业指导下治疗。
