适量食用三棱通常不会对身体造成明显危害，但过量或不当使用可能引发不良反应。三棱作为中药材，具有破血行气、消积止痛的功效，常用于治疗血瘀、经闭等症状，但需在专业指导下使用。
三棱含有挥发油、黄酮类等活性成分，可能对胃肠道产生刺激，长期大剂量服用可能导致恶心、腹痛等不适。孕妇、经期女性及体质虚弱者应避免使用，以免加重出血或引发其他健康问题。现代三棱可能影响凝血功能，与抗凝药物同服可能增加出血风险。未经炮制的生三棱毒性较强，需经专业处理降低副作用。
使用三棱前应咨询中医师，严格遵循剂量与疗程。避免自行配伍其他药物，防止相互作用。出现头晕、乏力等异常症状应立即停用并就医。储存时需置于阴凉干燥处，防止霉变。儿童、哺乳期女性及过敏体质者慎用，确保用药安全。
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主任医师 中日友好医院
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