感冒咳嗽少量吃粽子可以吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽时少量吃粽子是可以的。

粽子主要是由糯米制成，有的还会加入红枣、豆沙、肉类等馅料。从对感冒咳嗽的影响来看，少量食用一般不会加重病情。糯米本身比较黏腻，不好消化，但少量食用的情况下，胃肠通常能够正常应对。如果是甜粽子，少量的糖分摄入也不会对咳嗽产生明显的刺激。若是肉粽，少量的油脂摄入也在身体可承受范围内。而且在感冒咳嗽期间，患者可能食欲不佳，粽子独特的口感和风味可能会在一定程度上刺激食欲，让患者能摄入一些能量。

不过，在感冒咳嗽时吃粽子也有一些需要注意的地方。因为感冒咳嗽时身体的消化功能可能会有所减弱，所以食用粽子时一定要控制量，不能多吃。如果过量食用，黏腻的糯米可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，这会进一步影响身体的恢复。同时，如果咳嗽是因为呼吸道过敏等特殊原因引起的，在选择粽子馅料时也要谨慎，比如含有海鲜等易过敏食材的粽子就不适合食用，以免加重过敏反应从而加重咳嗽症状。

2024-11-12 浏览 1

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