老人鼻子出血时，应保持冷静避免紧张、头部前倾防止血液倒流、用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血、冷敷额头或鼻梁促进血管收缩、避免擤鼻子或剧烈运动刺激出血部位。具体分析如下：
1.保持冷静避免紧张：情绪紧张会导致血压升高，加重出血情况。此时应尽量放松，深呼吸，避免因恐慌而加速血流。可以坐下或半卧，减少头部活动，降低出血量。若出血量大或持续时间长，需及时就医。
2.头部前倾防止血液倒流：仰头可能导致血液流入咽喉，引起呛咳或误吸。正确做法是微微低头，让血液自然流出，用干净纱布或纸巾轻接。若血液流入喉咙，应轻轻吐出，避免吞咽刺激胃部。
3.用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血：手指捏住鼻翼软部约10-15分钟，通过直接压力帮助破裂血管闭合。过程中避免频繁松手查看，以免影响止血效果。若出血未止，可重复操作一次。
4.冷敷额头或鼻梁促进血管收缩：用冰袋或湿毛巾冷敷，低温能使血管收缩，减少出血。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷时间不宜过长，每次10分钟左右即可。
5.避免擤鼻子或剧烈运动刺激出血部位：止血后24小时内避免用力擤鼻子、弯腰或剧烈运动，防止再次出血。保持环境湿度适宜，避免鼻腔干燥，可涂抹少量凡士林润滑鼻腔。
止血过程中避免进食辛辣刺激食物，多饮水保持体液平衡。若频繁出血或伴随头晕、乏力等症状，需尽快就医检查。止血后观察是否有持续渗血，必要时寻求专业医疗帮助。
