胃反酸能吃山楂吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

胃反酸时不建议吃山楂。

山楂是一种比较酸的食物，含有丰富的果酸等有机酸成分。当胃反酸时，意味着胃酸分泌过多或胃的功能出现了异常。此时再食用山楂，其酸性成分会进一步刺激胃酸分泌，可能会加重反酸的症状，导致烧心、胃痛等不适更加明显，甚至可能会加重胃黏膜的损伤，不利于胃部健康的恢复。而且山楂中含有的一些物质可能会对胃黏膜产生一定的刺激性，这对于本身就有胃反酸情况的人来说也是不利的。

在日常生活中，对于胃反酸的人来说，除了山楂外，像杨梅、柠檬、葡萄等过酸的食物也应尽量避免食用。同时，要注意减少食用巧克力、咖啡、浓茶、油炸食品、辛辣食品等可能会诱发或加重胃反酸的食物。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。还应注意规律进餐，避免暴饮暴食，避免睡前进食。如果胃反酸的症状频繁出现或较为严重，应及时就医，进行相关检查和治疗，如胃镜检查等，以明确病因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施，如使用抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物等，同时配合良好的生活习惯和饮食调整，来改善胃反酸的情况，维护胃部健康。

2024-09-06 浏览 16

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