胳膊上出现瘀青没有磕到可能是血小板减少导致凝血功能异常、毛细血管脆弱易破裂、缺乏维生素C或K影响血管健康、肝功能异常导致凝血因子合成不足、服用抗凝药物引起出血倾向。具体分析如下：
1.血小板减少导致凝血功能异常：血小板数量不足或功能异常时，轻微碰撞或压力即可导致皮下出血，表现为瘀青。需检查血常规，必要时补充血小板或调整相关药物，避免剧烈运动。
2.毛细血管脆弱易破裂：毛细血管壁弹性差或结构异常时，容易自发破裂形成瘀青。建议避免用力摩擦皮肤，增加蛋白质摄入以增强血管韧性，严重时需就医排查血管病变。
3.缺乏维生素C或K影响血管健康：维生素C不足会导致胶原合成减少，血管变脆；维生素K缺乏则影响凝血因子激活。多吃绿叶蔬菜、柑橘类水果，必要时在医生指导下补充相应维生素。
4.肝功能异常导致凝血因子合成不足：肝脏是凝血因子合成的主要器官，肝功能受损时瘀青可能频发。需检查肝功能指标，戒酒并减少肝脏负担，针对病因治疗原发疾病。
5.服用抗凝药物引起出血倾向：阿司匹林、华法林等药物会抑制凝血功能，增加瘀青风险。需遵医嘱调整用药剂量，日常避免磕碰，观察出血情况并及时反馈给医生。
瘀青反复出现且无明确诱因时，应结合伴随症状如乏力、鼻出血等及医学检查综合判断。日常注意保护皮肤，均衡饮食，避免自行滥用药物，及时就医明确病因是关键。
