鼻炎确实可能引起失眠和头晕。鼻腔炎症导致的鼻塞、分泌物增多或过敏反应，会直接影响呼吸质量和脑部供氧，进而干扰睡眠并引发头晕症状。
鼻炎引发失眠头晕的机制主要与生理干扰有关。鼻塞时，呼吸受阻可能导致睡眠中频繁觉醒或浅睡眠，长期如此会降低睡眠质量。缺氧状态还可能引发晨起头晕、头痛。过敏性鼻炎患者夜间接触尘螨等过敏原时，打喷嚏、鼻痒等症状会进一步加重睡眠障碍。部分患者因长期鼻窦炎导致的前额或眼眶胀痛，也可能间接诱发头晕。鼻炎引发的咽鼓管功能障碍可能造成耳闷、平衡失调，加剧头晕感。
鼻炎患者需注意避免加重症状的因素。保持卧室清洁、使用空气净化器可减少过敏原接触。睡前用生理盐水冲洗鼻腔或遵医嘱使用鼻喷激素，能缓解鼻塞。避免睡前摄入咖啡因或酒精，防止加重失眠。若头晕持续或伴随视力模糊、剧烈头痛，需及时就医排除其他神经系统疾病。慢性鼻炎患者应定期复查，防止炎症扩散引发中耳炎或睡眠呼吸暂停综合征。合理用药结合生活方式调整，多数症状可得到有效控制。
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