去年脑出血后身体发麻需结合康复训练缓解症状、进行针灸或推拿促进血液循环、遵医嘱服用改善神经功能的药物、保持低盐低脂饮食控制血压、定期复查监测恢复情况。具体分析如下：
1.结合康复训练缓解症状：脑出血后身体发麻可能与神经损伤有关，康复训练能刺激神经功能恢复。建议在专业指导下进行肢体活动或平衡练习，逐步增强肌肉力量，改善麻木感。避免过度劳累，训练强度需根据恢复程度调整。
2.进行针灸或推拿促进血液循环：中医认为气血不畅可能导致麻木，针灸或推拿可疏通经络，增加局部血液供应。选择正规医疗机构操作，针对肢体麻木部位施治，配合热敷效果更佳。需坚持疗程，避免自行盲目按压。
3.遵医嘱服用改善神经功能的药物：脑出血后神经修复需药物辅助，如营养神经或活血化瘀类制剂。用药需严格遵循剂量，不可擅自停药或更换药物。定期复诊评估疗效，及时调整方案。
4.保持低盐低脂饮食控制血压：饮食不当可能加重血管负担，引发血压波动。每日盐分摄入不超过5克，减少动物油脂，多吃蔬菜杂粮。戒烟酒，避免辛辣刺激食物，维持血管健康。
5.定期复查监测恢复情况：脑出血后可能存在潜在风险，通过影像学检查观察出血吸收情况。复查还能及时发现并发症，如脑水肿或再出血倾向。根据医生建议安排检查频率。
恢复期间需保持情绪稳定，避免剧烈运动或突然用力。睡眠充足有助于修复，夜间可抬高麻木肢体减轻不适。出现头晕、呕吐等异常立即就医。
