去年脑出血后身体发麻需及时就医复查、坚持规范用药控制基础病、结合中医针灸促进神经恢复、进行科学康复训练改善功能、保持情绪稳定避免焦虑。具体分析如下：
1.及时就医复查：脑出血后身体发麻可能与神经损伤或血肿压迫有关，需通过头部影像检查明确当前状况。医生会根据结果调整治疗方案，排除再次出血或脑水肿风险。若麻木范围扩大或伴随头晕呕吐，需立即就诊。
2.坚持规范用药控制基础病：高血压或糖尿病等基础疾病易加重脑血管负担，导致神经功能异常。按时服用降压药、降糖药或神经营养药物，能稳定病情并减少并发症。定期监测血压血糖，避免波动过大诱发新问题。
3.结合中医针灸促进神经恢复：针灸通过刺激穴位改善局部血液循环，缓解麻木症状。选取合谷、足三里等穴位可调节气血，辅助受损神经修复。需由专业医师操作，配合艾灸或推拿增强效果。
4.进行科学康复训练改善功能：在康复师指导下进行肢体活动训练，如被动关节运动或平衡练习，逐步恢复肌肉力量。针对麻木部位可尝试冷热交替刺激或低频电疗，激活感觉神经传导。
5.保持情绪稳定避免焦虑：长期紧张会加重血管痉挛，影响恢复。通过冥想、深呼吸或培养兴趣爱好舒缓压力，必要时寻求心理疏导。家属应给予耐心陪伴，减少情绪波动。
康复期间饮食需清淡低盐，避免剧烈运动或突然体位变化。每日记录症状变化，复诊时详细反馈。睡眠充足有助于神经修复，夜间麻木加重可调整枕头高度。戒烟戒酒，防止血管进一步受损。
