月经延迟的常见原因包括内分泌失调、精神压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常，具体分析如下：
1.内分泌失调：月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，若激素分泌紊乱如黄体功能不足或雌激素水平异常，会导致子宫内膜脱落延迟。长期熬夜、过度节食或慢性疾病可能干扰内分泌平衡，需通过激素检测明确原因并调整生活方式。
2.精神压力过大：紧张、焦虑等情绪刺激下丘脑分泌促肾上腺皮质激素释放激素，抑制促性腺激素释放，从而推迟排卵。长期高压状态可能造成暂时性闭经，缓解压力后周期通常可恢复正常。
3.体重骤变：短期内体重下降超过10%或体脂率过低时，瘦素分泌减少，影响促性腺激素释放，导致月经稀发甚至停经。肥胖则可能引发胰岛素抵抗，干扰卵泡发育，需通过科学减重或增重改善。
4.多囊卵巢综合征：高雄激素血症和胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍，表现为月经延迟、稀发排卵。超声显示卵巢多囊样改变，需结合抗苗勒管激素等检查确诊，并长期管理代谢问题。
5.甲状腺功能异常：甲状腺激素直接参与性激素合成，甲减时代谢率降低易致月经量少或延迟，甲亢则可能引发周期紊乱。通过检测促甲状腺激素可鉴别，需针对原发病治疗。
除上述因素外，药物副作用、宫腔粘连、早发性卵巢功能不全或慢性消耗性疾病等也可能干扰月经周期，建议结合病史及检查综合判断。
