孕妇可以少量吃零卡糖。
零卡糖属于比较常用的食物材料,主要是由蔗糖素、膳食纤维等组成,可以促进肠胃蠕动,还能补充身体所需的营养,也不会因为吃零卡糖,增加血液中的糖含量,从而影响人体胰岛素水平,所以即使是在孕期的孕妇,也可以少量吃零卡糖。而且零卡糖的溶解性和稳定性较好,对于酸味和咸味都具有淡化的效果,也有助于减轻身体对食物的需求量,从而防止孕妇大量吃食物后造成身体过度肥胖。由于零卡糖中不含有热量,所以并不会引起血糖的变化,也不会造成身体肥胖,但由于孕妇属于特殊的人群,所以也需要注意用量。
孕妇由于特殊的身体情况,在平时吃东西的时候,要避免进食会对身体产生影响的食物,另外还需要定期进行产检,比如做B超检查。
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