孕妇可以吃猕猴桃吗

猕猴桃又被人们称为奇异果。这种外皮全是毛的水果,孕妇可以吃吗?

答案是能吃,但是不能多吃。首先,猕猴桃的营养价值和药用价值较高,具有许多人体需要的微量元素,孕妇在怀孕期间适量吃一些猕猴桃,可以补充身体所需的营养以及微量元素。但是,猕猴桃属于凉性食物的一种,凉性食物吃多了会怎样?会导致我们腹痛、腹泻,孕妇也一样。

所以说孕妇想吃猕猴桃的话,要注意少吃一点,千万不能多吃。孕妇平时应该尽量多吃一些温性的食物,补一补自己的身子。

除了孕妇之外,还有一些人也最好不要多吃猕猴桃,比如在经期的女性,这时候女性的身体是比较虚弱的,像猕猴桃这种凉性的食物尽量少吃一些,痛经比较厉害的就不要吃了,否则这一段时间就会经常跑厕所。还有就是刚生完大病的人,这时候他们的身体也是比较虚弱的,应该吃一些性质比较温和的食物,像猕猴桃这种凉性的水果最好不要多吃,吃的多了也会出现腹痛、腹泻的症状。

2020-10-13 浏览 86
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