心交感神经紊乱的症状包括心悸或心跳加快、胸闷或胸痛、头晕或头痛、手抖或出汗增多、睡眠障碍。具体分析如下：
1.心悸或心跳加快：心交感神经紊乱可能导致心脏节律异常，出现心悸或心跳加快的症状。这种不适感常伴随焦虑情绪，尤其在安静状态下更为明显。部分情况下可能伴随心前区压迫感，但并非所有症状都与心脏器质性疾病相关。
2.胸闷或胸痛：由于交感神经过度兴奋，可能引起胸部紧缩感或疼痛，疼痛性质多为钝痛或针刺样。症状持续时间较短，与体力活动无关，需注意与其他心血管疾病鉴别。
3.头晕或头痛：交感神经功能失调可能影响血管舒缩功能，导致脑部供血不足，引发头晕或头痛。头痛多表现为胀痛或紧箍感，常出现在额部或枕部，与情绪波动有一定关联。
4.手抖或出汗增多：交感神经亢奋可能引起肢体细微震颤，尤其是双手。同时可能伴随多汗症状，出汗部位以手掌、腋下为主，与环境温度无关，情绪紧张时加重。
5.睡眠障碍：心交感神经紊乱常干扰正常睡眠，表现为入睡困难、易醒或早醒。睡眠质量下降可能进一步加重疲劳感，形成恶性循环，需结合其他症状综合判断。
出现相关症状时，建议及时就医排查潜在疾病。避免自行用药，尤其是调节心率的药物需严格遵医嘱。保持规律作息，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。情绪管理尤为重要，可通过适度运动缓解压力。若症状反复或加重，需完善心电图等检查以明确诊断。
