交感神经紊乱的症状包括心悸或心跳加快、异常出汗、血压波动、消化功能异常、焦虑或情绪不稳。具体分析如下：
1.心悸或心跳加快：交感神经紊乱可能导致心脏活动异常，出现心悸或心跳加快的症状。这种症状通常在情绪紧张或压力增大时更为明显，严重时可能伴随胸闷或呼吸困难。
2.异常出汗：交感神经功能失调可能引发局部或全身性出汗异常，表现为无诱因的多汗或少汗。部分情况下，出汗可能与体温调节无关，而是由情绪波动直接触发。
3.血压波动：交感神经紊乱可能影响血管收缩功能，导致血压忽高忽低。血压升高时可能出现头晕或头痛，血压下降时可能伴随乏力或眼前发黑。
4.消化功能异常：交感神经过度活跃可能抑制胃肠蠕动，引发腹胀、便秘或食欲不振。部分情况下也可能出现反酸或胃部不适，与情绪紧张密切相关。
5.焦虑或情绪不稳：交感神经紊乱常伴随情绪问题，如无缘无故的紧张、易怒或情绪低落。这种状态可能进一步加重其他躯体症状，形成恶性循环。
出现上述症状时，建议避免过度劳累或情绪激动，保持规律作息。饮食宜清淡，减少刺激性食物摄入。若症状持续或加重，应及时就医排查具体原因，避免自行用药延误病情。
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