茶喝多了会伤肾。
在日常生活中不要过多、过量地饮用浓茶,也不要经常喝一些刺激性的饮品,如咖啡。每日适量喝茶对身体很好,适量喝茶能促进身体代谢。
切忌养成睡前喝茶、经常喝浓茶的习惯,因为一旦养成这些不良习惯,会影响肾脏功能,对身体是不利的。
还有一些其他的不良行为也会伤肾,比如常吃一些口味重的食物、熬夜劳累、纵欲过度等,都会导致肾功能受损加重。因此,为了自身的身体健康,一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯。
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