慢性疲劳综合征是一种以长期、反复的极度疲劳为主要特征的疾病，通常伴随多种身体和认知症状。这种疲劳无法通过休息缓解，且持续至少六个月以上，严重影响日常生活和工作能力。
慢性疲劳综合征的症状表现多样，主要包括持续性的身体疲惫感，即使轻微活动也可能加重疲劳。许多患者会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等认知障碍。常见症状还包括肌肉或关节疼痛、头痛、咽喉痛、淋巴结压痛以及睡眠障碍，如失眠或睡眠后仍感困倦。部分患者可能对光线、声音或气味敏感，甚至出现直立性低血压，即站立时头晕或眼前发黑。症状的严重程度可能波动，部分患者在体力或脑力活动后症状明显恶化，称为劳累后不适。
诊断慢性疲劳综合征需排除其他可能导致类似症状的疾病，如甲状腺功能异常、贫血、抑郁症或自身免疫性疾病。患者应及时就医，避免自行判断或延误治疗。日常生活中需注意合理规划作息，避免过度劳累，适当进行温和的运动如散步或瑜伽，但需根据身体反应调整强度。均衡饮食和规律睡眠有助于缓解症状，同时心理支持也很重要，可通过心理咨询或加入患者互助小组减轻压力。避免摄入过多咖啡因或酒精，以免影响睡眠质量或加重疲劳感。
慢性疲劳综合征该怎么治疗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
慢性疲劳综合征的治疗方法包括生活方式的调整、药物治疗、心理支持、营养补充、物理治...
什么是慢性疲劳综合征
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病，主要特征为持续的、无法通过休息缓解的极度疲劳。此...
慢性疲劳综合征可以吃什么药
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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慢性疲劳综合征会头晕吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
慢性疲劳综合征会头晕。慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病，会引起身体多个系统的功能紊...
慢性疲劳综合征是肾虚吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
慢性疲劳综合征影响寿命吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
慢性疲劳综合征一般不会直接影响寿命。慢性疲劳综合征是一种以持续或反复发作的疲劳为...
慢性疲劳综合征有传染吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
慢性疲劳综合征是抑郁症吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
慢性疲劳综合征严重吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
慢性疲劳综合征如果不加以重视和干预，是比较严重的。慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病...
慢性疲劳综合征会头晕吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
慢性疲劳综合征确实可能会引发头晕的症状。许多患者在经历持续的疲劳感时，常常伴随有...
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