慢性疲劳综合征会头晕吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性疲劳综合征会头晕。

慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病，会引起身体多个系统的功能紊乱。头晕是其常见症状之一。当身体长期处于疲劳状态时，神经系统的调节功能会受到影响。大脑得不到充足的休息，神经传导可能出现异常，从而引发头晕的感觉。而且慢性疲劳综合征通常伴随着身体的代谢异常，例如血液循环可能会受到影响，心脏泵血功能在长期疲劳下可能无法高效运行，导致大脑供血不足，这也会造成头晕。慢性疲劳还可能影响内耳的平衡器官功能，内耳平衡功能失调同样会使人产生头晕目眩的症状。

对于慢性疲劳综合征患者，在日常生活中有很多需要注意的地方。首先要保证充足的休息，合理安排作息时间，避免过度劳累。在饮食方面，要注重营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，以帮助身体恢复能量。适度的运动也很重要，但要避免过度运动加重疲劳。同时，要学会减轻压力，避免长期处于紧张、焦虑的精神状态，因为精神压力会加重慢性疲劳综合征的症状。如果头晕等症状持续不缓解或者加重，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。

2024-12-02 浏览 3

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