骨密度低主要是由以下原因引起的。首先，年龄增长是一个重要因素，随着年龄的增加，机体的骨质逐渐流失，骨密度会下降。其次，营养不良，如长期缺乏钙、维生素D等对骨骼健康至关重要的营养素，会影响骨代谢，导致骨密度降低。再者，缺乏运动或长期卧床，会使骨骼失去正常的应力刺激，进而影响骨密度。某些疾病如甲状旁腺功能亢进、糖尿病、慢性肾病等，以及长期使用某些药物如糖皮质激素等，也可能引起骨密度降低。女性绝经后，由于雌激素水平急剧下降，也会加速骨质流失，导致骨密度降低。
年龄增长导致骨密度低，是因为人体骨骼中的成骨细胞和破骨细胞的平衡被打破，破骨细胞活性相对增强，骨质破坏增多。营养不良时，尤其是钙和维生素D摄入不足，会使骨骼的矿化过程受影响，骨形成减少。缺乏运动时，骨骼得不到足够的刺激，成骨细胞活性降低，不利于骨密度的维持。疾病和药物因素通过干扰体内的激素平衡或直接影响骨代谢过程，从而造成骨密度下降。女性绝经后雌激素缺乏，会使破骨细胞活性增加，骨吸收大于骨形成。
骨密度低是多种因素综合作用的结果。为了预防和改善骨密度低的情况，应注意均衡饮食，保证足够的钙和维生素D摄入；养成良好的运动习惯，适度进行负重运动；积极治疗相关疾病，避免长期不合理使用药物；女性绝经后应关注骨密度变化，必要时采取相应的干预措施。同时，定期进行骨密度检测，以便早期发现问题并及时处理，对于维护骨骼健康具有重要意义。
