桂枝可以泡水喝吗

桂枝可以泡水饮用。

桂枝是中医常用的一味药材,性味辛温,归心、肺、膀胱经,具有发汗解表、温通经脉、助阳化气的功效。泡水饮用有助于缓解风寒感冒、肢体酸痛、经寒血滞等不适症状。桂枝含有挥发油、桂皮醛等活性成分,能够促进血液循环,改善寒性体质。搭配生姜、红枣等食材,可增强温补效果,适合秋冬季节或体寒者适量饮用。

桂枝泡水需注意用量,每次建议3-9克,过量可能引起口干、上火等不适。阴虚火旺、实热证及孕妇慎用,避免加重体内热象或引发不良反应。饮用后若出现心悸、头晕等症状,应立即停用并咨询医师。桂枝不宜与寒凉药物同服,以免降低药效。长期饮用需在中医指导下进行,确保体质与药性相符。

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2025-06-24 浏览 8
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