脚酸痛怎么缓解好

腿酸痛泡脚可以缓解吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

泡脚可以有效缓解腿部酸痛。通过温水浸泡，能够促进血液循环，放松肌肉，减轻疲劳感，...

怎样缓解孕妇小腿酸痛

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

孕妇小腿酸痛可通过适当按摩促进血液循环、温水泡脚放松肌肉、适度运动增强下肢力量、...

运动完肌肉酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动是我们在日常生活中很有必要进行的，是因为适当的运动可以促进新陈代谢，加快血液...

脚腕酸痛怎么缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脚腕酸痛可通过热敷促进血液循环、冷敷减轻肿胀疼痛、适度拉伸放松肌肉、减少活动量避...

双脚酸痛怎样能缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

双脚酸痛可通过热敷促进局部血液循环、适度按摩放松肌肉筋膜、泡脚加入活血药材、减少...

走路多了脚腕酸痛热敷能缓解吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

走路多了脚腕酸痛，热敷通常能在一定程度上缓解。当走路过多时，脚腕部位的肌肉、肌腱...

脖子酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多低头族与上班族都被脖子酸痛折磨的不轻，想要用手去按摩，但是却因为力量不轻不重...

久坐腰酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

我们现在的生活，从上学到工作，很大部分时间都是坐着的。长时间坐着会对身体带来不小...

脚酸怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脚酸一般是长期负荷造成的，主要是注意休息，也可以通过适当按摩、泡脚缓解，而且要避...

泡脚可以缓解肩膀酸痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

泡脚可以在一定程度上缓解肩膀酸痛。通过温水浸泡脚部，能够促进全身的血液循环，放松...