白天老是犯困不一定是肾虚。肾虚会导致疲乏无力、活力下降，同时会有四肢发冷、腰膝酸软等不适表现。单凭犯困一项表现不能明确为肾虚，还需进行综合考虑才能明确。
导致犯困的原因有生理性和病理性两种，可根据个人情况进行判断。如果平时夜晚经常熬夜、思虑过重，就会导致睡眠不足，白天会有犯困情况。如果属于肥胖体质或经常做梦，也会导致睡眠时间不足，白天精神不振。老年人以及神经敏感人群睡觉较轻，如果有动静就会醒来，所以也会导致白天犯困。
如果存在脑供血不足，比如有脑动脉粥样硬化、脑出血等疾病，颅内会存在供血供氧不足表现，从而引发体力不支、疲乏无力等不适表现。如果存在贫血、心脏疾病、肝脏疾病以及甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，也会导致精神不振、嗜睡等不适表现。
因此白天老是犯困不一定是肾虚导致，建议及时送医检查，避免延误病情，同时要适当调整生活作息，要早睡早起，避免思虑过重。
