网球肘能热敷治疗吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

网球肘可以通过热敷进行治疗。

热敷对于网球肘患者来说是一种较为有效的辅助治疗方法。当出现网球肘时，肘部的肌腱等软组织会有损伤和炎症反应，而热敷可以促进局部的血液循环，加快新陈代谢，有助于缓解疼痛和肿胀，使紧张的肌肉得到放松，从而在一定程度上改善肘部的不适症状。通过热敷，能让局部组织获得更多的营养物质，促进损伤组织的修复和恢复。同时，热敷还能起到一定的舒缓作用，减轻患者因疼痛带来的不适感。

在实际应用中，热敷治疗网球肘可以采用多种方式。比如可以使用热毛巾、热水袋等敷在肘部疼痛处，每次热敷的时间可以保持在15至20分钟左右，每天可进行多次。也可以选择一些具有加热功能的理疗仪器来进行热敷。但热敷虽然对网球肘有一定帮助，但通常只是综合治疗的一部分。对于网球肘患者，还需要结合休息、避免过度使用肘部、适当的康复训练以及必要时的药物治疗或其他治疗手段，来达到更好的治疗效果。如果网球肘的症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业和全面的治疗建议。在进行热敷时，要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。要根据自身的实际情况合理选择热敷的方法和频率，以促进网球肘的康复进程。

2024-10-13 浏览 14

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