慢性肥厚性鼻炎经常鼻塞可通过鼻腔冲洗缓解症状、局部使用减充血剂改善通气、口服中药调理体质、手术切除肥厚组织根治问题、避免接触刺激性物质减少发作。具体分析如下：
1.鼻腔冲洗缓解症状：鼻腔冲洗能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。使用生理盐水或专用冲洗液，每日1-2次，操作时保持头部倾斜，避免呛水。长期坚持可改善鼻腔通气，但需注意水温适宜，避免刺激黏膜。
2.局部使用减充血剂改善通气：减充血剂能快速收缩血管，缓解鼻塞。常见为滴鼻液或喷雾剂，每日使用不超过1周，避免反跳性充血。适用于急性发作时临时缓解，长期使用可能加重黏膜损伤。
3.口服中药调理体质：中医认为鼻炎与肺脾虚弱有关，可服用玉屏风散等益气固表方剂。需辨证施治，配合饮食调理，如少食生冷辛辣。疗程较长，需耐心坚持，部分人群可能出现胃肠不适。
4.手术切除肥厚组织根治问题：对药物无效的重度患者，可考虑下鼻甲部分切除术。手术创伤小，恢复快，但术后需定期复查，避免粘连。少数可能出现出血或干燥性鼻炎，需严格掌握适应症。
5.避免接触刺激性物质减少发作：粉尘、冷空气、烟雾等易诱发症状，外出佩戴口罩，保持室内湿度。注意饮食清淡，戒烟酒，规律作息以增强抵抗力。
慢性肥厚性鼻炎需综合调理，根据症状轻重选择合适方法。治疗期间记录症状变化，及时调整方案。出现严重头痛或嗅觉减退应就医排查并发症。日常保暖防感冒，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。
