小腿骨膜炎的症状主要表现为局部疼痛、活动后加重、按压痛感明显、肿胀或发红、运动功能受限。具体分析如下：
1.局部疼痛：小腿骨膜炎的疼痛通常集中在胫骨内侧或前侧，初期表现为钝痛或酸痛，随着病情发展可能转为持续性疼痛。疼痛在静止时减轻，但运动时迅速加剧，尤其在跑步、跳跃等冲击性活动中更为明显。
2.活动后加重：症状与运动强度密切相关，轻度活动可能仅引发轻微不适，但长时间或高强度运动后疼痛显著加剧。部分患者会出现运动后数小时甚至隔天疼痛达到高峰的现象，休息后可缓解。
3.按压痛感明显：患处对压力敏感，手指按压胫骨表面时疼痛明显，可能伴随局部肌肉紧张。压痛点多集中在骨膜区域，严重时轻触即可诱发剧烈疼痛。
4.肿胀或发红：部分患者会出现小腿局部肿胀，皮肤温度升高或发红，提示可能存在炎症反应。肿胀程度与病情严重性相关，轻者仅能触及轻微隆起，重者可见明显凸起。
5.运动功能受限：由于疼痛和炎症，患者可能出现步态改变、跑步时不敢用力蹬地等情况。长期未治疗可能导致肌肉萎缩或代偿性动作，进一步影响运动能力。
出现上述症状时，应减少高强度运动，避免加重损伤。初期可通过冰敷缓解炎症，疼痛持续需及时就医。选择合适的运动装备，避免硬地长时间训练，逐步增加运动强度有助于预防复发。
