小腿骨膜炎的症状主要表现为局部疼痛且活动后加重、按压时痛感明显、患处可能出现轻微肿胀、皮肤温度升高、长时间站立或行走后不适感加剧。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：疼痛通常出现在小腿内侧或前侧，初期可能仅在运动时感到隐痛，随着病情发展，休息时也会出现持续性钝痛。运动过程中疼痛逐渐加重，尤其是跑步、跳跃等冲击性动作会明显诱发症状。
2.按压时痛感明显：患处骨骼表面存在明确压痛点，手指按压胫骨边缘或骨膜区域时疼痛显著，可能伴随肌肉紧张。痛感常呈线性分布，与骨骼走向一致，严重时甚至影响正常触觉感知。
3.患处可能出现轻微肿胀：炎症反应导致局部组织液渗出，表现为小腿中下段轻度肿胀，皮肤表面紧绷。肿胀程度与活动量相关，通常晨起时较轻，傍晚因日间活动而加重。
4.皮肤温度升高：由于炎症刺激，患处血液循环加快，触诊可发现局部皮温高于周围正常组织。温度变化与疼痛程度通常同步，是判断病情活跃性的重要指标之一。
5.长时间站立或行走后不适感加剧：骨膜持续承受牵拉或压力时，疲劳感与疼痛会累积性增加。部分患者描述为小腿发沉或酸胀难忍，休息后可暂时缓解，但再次活动易复发。
出现上述症状时，需避免剧烈运动或过度负重，选择柔软平整的运动场地，穿戴缓冲性能良好的鞋具。疼痛期可冷敷缓解肿胀，恢复期逐步进行低强度拉伸训练。若症状持续超过两周未减轻，应及时就医排查其他骨骼病变。
