椎体骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸或推拿、适度运动、手术干预。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药能有效减轻疼痛和局部炎症反应，但需注意胃肠道副作用。严重疼痛可短期使用镇痛药，骨质疏松患者可配合钙剂和维生素D。药物需在专业指导下使用，避免自行调整剂量。
2.物理治疗：热敷或超短波可促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引治疗能减轻椎体压力，但需根据病情选择合适强度。低频脉冲电刺激有助于改善神经功能，需坚持疗程才能见效。
3.中医针灸或推拿：针灸通过刺激穴位调节气血运行，常用肾俞、夹脊等穴位。推拿手法需轻柔，避免暴力扭转脊柱。艾灸可温通经络，适合寒湿型疼痛。中医治疗需由正规机构操作。
4.适度运动：游泳或小燕飞动作能增强腰背肌力量，减少椎体负荷。太极拳可改善脊柱柔韧性，需避免过度前屈或后仰。运动应循序渐进，急性发作期暂停锻炼。
5.手术干预：当骨质增生严重压迫脊髓或神经根时，需手术切除骨赘或椎管减压。微创手术创伤较小，但术后仍需康复训练。手术风险需充分评估，严格掌握适应症。
治疗期间需保持正确坐姿，避免长时间低头或负重。饮食应均衡，控制体重以减轻脊柱压力。定期复查观察病情变化，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
