为什么容易发低烧

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

容易发低烧的原因主要与身体免疫系统的反应、慢性炎症或潜在疾病有关。低烧通常指体温在37.3°C至38°C之间，虽然不严重，但可能是身体对某些问题的轻微反应。免疫系统在对抗感染或炎症时，会通过升高体温来增强防御能力，因此低烧可能是身体正在处理某些问题的信号。

低烧的常见原因包括慢性感染、自身免疫性疾病、内分泌失调或长期压力。慢性感染如结核病、慢性鼻窦炎或尿路感染，可能导致体温持续轻微升高。自身免疫性疾病如类风湿性关节炎或系统性红斑狼疮，会引发免疫系统攻击自身组织，导致低烧。内分泌问题如甲状腺功能亢进，也可能引起体温调节异常。长期的精神压力或疲劳会削弱免疫系统，使身体更容易出现低烧症状。某些药物或疫苗接种后，也可能引发短暂的低烧反应。

低烧虽然通常不严重，但如果持续时间较长或伴随其他症状，如体重下降、夜间盗汗或持续疲劳，应及时就医检查，以排除潜在疾病。日常生活中，保持良好的作息习惯、均衡饮食和适度运动有助于增强免疫力，减少低烧的发生。避免过度劳累和精神压力，也有助于维持体温的稳定。如果低烧反复出现，建议记录体温变化和相关症状，以便医生更好地诊断和治疗。

2025-03-11 浏览 1

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