感冒了可以打篮球吗

感冒了不建议打篮球。

打篮球属于比较剧烈的运动，如果在感冒期间打篮球会使体内的乳酸大量堆积，可能会加重肌肉酸痛的症状，不利于感冒的恢复，而且还会消耗体内大量能量，使身体更加虚弱，因此在感冒期间不建议打篮球。

感冒期间如果想要运动，可以适当到户外散步或者在室内走动，避免进行游泳、打羽毛球以及跑步等活动。同时还要加强身体的营养，适当增加富含蛋白质和维生素的食物，例如奶类、蛋类等食物，帮助感冒快速恢复。